運動不足

ここのところ、移動は全て車。

車に乗ってると、

ちょっとの距離も車で…ってなって

(これは自分の甘さゆえ)

本当に深刻な運動不足。

寒くなると、猫背になるのか

肩もガチガチ

それで、重い腰を上げて

早起きしてウォーキング。

訳あって居候している犬と

いや、最高

早起き最高

肩のガチガチもスーッと消えたし

冬の朝の空気は澄んでいて気持ちいい

これは、継続せねば。

さぁ、今日も笑顔で◡̈⃝︎

勝手に一人でめっちゃ運動した気になって

気持ちよくなってテンション上がってその流れで書いた自己満ブログ

失礼しましたー。てへ

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