今年は、後先をあまり考えずに
新しいことにチャレンジしていくと決めて
今のところまだ続いてること
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ウォーキングたまにランニング
車での移動が多くて
気づけば、今日は10歩くらいしか歩いてないんじゃないか⁈と思う日があって
もちろん体も重たくなり
『これじゃいかん！』
と思い立ち、とりあえずウェア購入
まずは、形から。
でも、ウェアのチカラってすごい。
着用したら走れそうな気がする〜！
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冬ごもりで眠ってる体を
やさしく起こすように、まずはウォーキング
めちゃくちゃ気持ちいい！
みんな(亀)春の陽気に誘われている
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いろんなことを考えずに
無になる時間。
考えてしまうけど
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前にフランスのセラピストの方とお仕事することがあって、その人、仕事の前に自分の体と対話するのを習慣付けてるって言ってたことを思い出した。
瞑想っていうとスピリチュアルに感じるけど、5分間だけ目を閉じて自分の体と対話して
これからの時間を迎える、みたいな。
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早起きしてこういう時間を作ると
普段は見逃す色々も新鮮に映る
楽しみながら続けてみようー♪
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そしてもう一つは
新しいご縁で繋がった専門学校の仕事。
はじめの1歩で、緊張するけど
好きな仕事でこのようなチャンスを頂けることに感謝して、これもまた楽しみたい！
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自分の体の中からじわじわと聞こえる声に
耳を傾けつつ、マイペースに進めていこうと
思う4月17日です♡
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福岡 佐賀 まつ毛エクステスクール
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