行き詰まりそうになった時
この動画をみるの
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一気に上向きになるわけじゃないけど、
ゆっくり気持ちのもやもやを晴らしてくれるようなフレーズがたくさんあって
ほんとすき。
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今は不安やストレスでみんな同じ渦中にいる。
心配事も尽きない。
それも自分だけじゃない、みんな同じ。
でも、こういう時に前向きにいられるか
感じている不安を人にぶつけたり
焦りから自暴自棄になったりしないように,,
矢印は自分に向けて
自分と向き合うとてもいい機会だと思ってる
もっとこんな風にいられたらな、って
思い直すこともあるけど
こんな時は自己肯定感もしっかり持ってないとね。「私よくやってる、よしよし」ってね
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大丈夫。
自分のことを信じていれば
大丈夫だよ
らぶ
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